Sandwich trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hảo Phạm

Sandwich trứng

Đây là một bữa sáng cực nhanh gọn lẹ cho cả nhà.

Nguyên liệu

3 quả

trứng gà

1/2 mcf

muối

1/2 mcf

đường

2 muỗng canh

mayonnaise

1 ít

tiêu

6 lát

sandwich

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín trứng, bóc vỏ và dằm nhỏ ra bằng nĩa hoặc muỗng.

* Bước 2

Thêm muối, đường, tiêu và mayonnaise như trong phần nguyên liệu, trộn đều.

* Bước 3

Phết trứng lên miếng sandwich rồi đặt miếng sandwich trắng lên trên, hơi ép xuống là được.

* Bước 4

Ở đây mình làm cho các bạn nhỏ ăn nên tạo hình một chút: cắt viền bánh, sau đó dùng nĩa nhấn mạnh xung quanh để dính mép bánh lại, tương tự với cách làm sandwich nhân sữa chua.

* Bước 5

Thêm một ly nước cam nữa là thành bữa sáng ngon lành cho cả nhà rồi đó

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne