Cookie Yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bao Ngoc

Cookie Yến mạch

Nguyên liệu

1 muỗng

bơ lạc

2 trái

chuối

30 gr

nho khô

2 muỗng

hạt chia

1,5 muỗng

cacao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghiền chuối và trộn với yến mạch đều tay
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy 1 tô nước nóng - để 1 chén nhỏ vào trong cho bơ và mật ong vào làm hỗn hợp sệch để mix với yến mạch

* Bước 3

Sau đó cho cacao, hạt chia và nho khô vào

* Bước 4

Nướng bánh trong 15p ở nhiệt độ 180 oC

* Bước 5

Để nguội và ăn nhé, ăn trước 8h tối nhé
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne