Trang chủ bánh chuối hấp Bánh chuối yến mạch hấp

Bánh chuối yến mạch hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bánh chuối yến mạch hấp

#bepbanh #naubanglovisong Món này t sử dụng lò vi sóng, và công thức tối giản nhất. Trc đã có 1 công thức thêm sữa mẹ, sữa công thức cho các bé, h công thức thêm đường, dùng trên 1y .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cắt khoanh, ướp với đường

* Bước 2

Yến mạch ngâm 5p trong nước (tỉ lệ 1:2), lấy tay bóp nhừ yến mạch, loại bỏ hoàn toàn hoặc 1 phần bã (loại bỏ bã yến mạch để bánh mềm mịn hơn), trộn chung với chuối đã ướp đường.

* Bước 3

Đổ vào cốc/ khuôn chịu nhiệt quay lò vi sóng

* Bước 4

Hấp chín ở chế độ trung bình thấp/ trung bình từ 5_10 phút tùy mức độ nhiều ít của bánh. (mình sử dụng 1 quả chuối nhỏ, và lò 800w, hấp ở nhiệt độ trung bình thấp) sau 5p thăm bánh bằng cách trọc tăm.

* Bước 5

Bánh chín hỗn hợp có thể sệt sệt. Cất tủ lạnh ngăn mát ít nhất 2 giờ cho bánh hoàn toàn nguội, lạnh. Bánh sẽ đông định hình lại. Khi ăn lấy ra khỏi khuôn, rưới thêm nước cốt dừa
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne