Trang chủ Món ăn Phèo cuộn chấm mắm gừng

Phèo cuộn chấm mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Phèo cuộn chấm mắm gừng

#bosungchatsat #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1h
1 kg

phèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phèo mua về lột bỏ phần mỡ và lớp mỏng của phèo.dùng cục gừng nhỏ cho vào phèo để đùa phần phân non bên trong sau đó lộn bên trong ra ngoài cho chanh và muối bóp rửa sạch sau đó lộn trở lại rửa sạch bằng nước chanh.bây giờ bắt đậu lộn phèo cho nó cuộn,lộn ngược một đầu phèo cho chiếc đũa vào rồi luồn vào đầu kia của phèo,giữ chặc đầu phèo ở đầu đũa,rồi rút đũa ra,dùng đũa gạt trên phèo cho phèo cuộn vô,làm đến phèo không còn cuộn được nữa thì thôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước cho miếng gừng vào luộc,nhớ dùng tăm ghim vào đầu phèo để khi luộc nó không tuột ra.đâm giừng,tỏi ớt cho nhuyễn.quậy 1mc đường,1mc nước mắm,nữa muỗng nước chanh,2mc nước lọc quậy đều rồi cho gừng tỏi ớt vào.phèo chín vớt ra để ráo rồi xắt miếng vừa ăn,phèo chấm mắm gừng ăn rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne