Trang chủ Món ăn Luộc gan trắng và mềm

Luộc gan trắng và mềm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Luộc gan trắng và mềm

#bosungchatsat #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

40 phút
500 g

gan heo

100 g

gừng

1 mc

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan mua về cắt khúc nhưng không cho rời,đem ngâm trong nước muối chừng 10 đến 15 phút.sau đó đem bóp cho ra hết máu trong lúc đầu máu ra rất đỏ dần dần hết,nước sẽ trắng là được.bắc nồi nước cho gừng đập dập vào nấu sôi rồi cho gan vào luộc.luộc chừng 20 phút gan chín vớt ra rửa qua nước lạnh rồi lấy ra xắt cho vào dĩa có thể chấm với nước mắm chua ngọt hay cho vào canh.gan mềm và trắng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne