Trang chủ Món ăn Chim cút rô ti nước dừa

Chim cút rô ti nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Chim cút rô ti nước dừa

Món này ăn kèm xôi hay cơm nóng đều ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
3 con

chim cút

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm đầu hành, cho chim cút đã bóp muối rửa sạch vào đảo săn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho muối, đường, ngũ vị hương vào đảo cho chim cút thấm gia vị, cho thêm nước và nước dừa vào, đậy nắp vào rim
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thêm sate vào tạo màu đẹp, rim cho cạn nước
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm mè vào đảo đều, thêm hành lá cắt nhỏ và dọn ra dùng với cơm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne