Trang chủ Món ăn Cá lóc kho tộ

Cá lóc kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cá lóc kho tộ

#12thangbepvui Món ăn nổi tiếng trong combo "Canh chua cá kho tộ"

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 con

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bóp muối giấm rửa sạch để khử mùi tanh, ướp với nước mắm, đường, nước màu, tiêu xay trong ít nhất 30 phút. Phi thơm hành tỏi cho thịt vào đảo săn rồi cho cá vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm nước, nước màu, muối, nước mắm, đường vào kho với lửa nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá thấm vị thì gắp ra dĩa, thêm tiêu xay cho thơm nhé. Nếu có thời gian thì kho hai lần, cá sẽ cứng và ngon hơn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne