Trang chủ Món ăn Cá diếc kho thơm chấm rau củ

Cá diếc kho thơm chấm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cá diếc kho thơm chấm rau củ

#TapDeVang23 Cá diếc kho với thơm và thịt ba rọi tạo nên một món ăn ngon, hài hòa hương vị

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40 phút
1/4 trái

thơm

1 gói

sốt kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diếc cạo sạch vẩy, bóp muối rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá vàng cho cá cứng lại, khi kho sẽ ngon hơn. Phi thơm tỏi băm cho thịt vào xào săn, thêm thơm vô xào cùng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào cùng gói sốt kho, thêm nước nấu sôi, kho lửa nhỏ, thêm tiêu và ớt trái
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên cùng dĩa rau củ luộc để chấm nước kho nhé
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne