Trang chủ Món ăn Cải thìa xào tim cật

Cải thìa xào tim cật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cải thìa xào tim cật

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

cật heo

1/2 trái

tim heo

100 g

mỡ heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim cật bóp muối để khử mùi, rửa lại để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thìa rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm tỏi cho tim cật vào xào, thêm chút nước mắm rồi cho rau vào xào chung
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm ít nước và nước mắm. Mỡ cho vào nckd 15p 200°, 5p mở ra đảo đều, làm cách này rất tiện lại không lo bị bắn mỡ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là mâm 5 nguyên liệu của thử thách tuần này
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng rắc chút tiêu xay và tóp mỡ lên trên nhé
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne