Trang chủ Món ăn Mâm cơm 3 nước ASEAN (1)

Mâm cơm 3 nước ASEAN (1)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mâm cơm 3 nước ASEAN (1)

#ebepvang Mâm cơm này có món của Brunei, Đông Timor và Việt Nam, tuy là món từ nước khác nhưng hương vị cũng rất thân thuộc, dễ ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Món Brunei: Tôm rang sả - Shrimp with lemongrass https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16249753-mon-brunei-sambai-udang-serai-shrimp-with-lemongrass?ref=you_tab_my_recipes
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món Đông Timor: Caril https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16250053-mon-dong-timor-caril?ref=you_tab_my_recipes
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau củ xào thịt ba rọi https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16250088-rau-c%E1%BB%A7-xao-th%E1%BB%8Bt-ba-r%E1%BB%8Di?ref=you_tab_my_recipes
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh rau dền cơm nấu đầu tôm https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16250118-canh-rau-d%E1%BB%81n-c%C6%A1m-n%E1%BA%A5u-d%E1%BA%A7u-tom?ref=you_tab_my_recipes
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cơm chiên mắm ruốc https://cookpad.com/vn/cong-thuc/16250150-c%C6%A1m-chien-m%E1%BA%AFm-ru%E1%BB%91c?ref=you_tab_my_recipes
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước sấu
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mâm cơm từ các nước ASEAN
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne