Trang chủ Món ăn Phile cá chiên giòn

Phile cá chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Phile cá chiên giòn

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

phile cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phile cá cắt miếng ngang, rửa sạch và ướp với 1mc nước mắm, 1mcf hạt nêm, 1mcf bột nghệ, chút tiêu rồi đảo đều cho thấm gia vị, để 15 phút, sau đó lăn qua bột chiên giòn khô
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên vàng hai mặt và để lên giấy thấm dầu cho thấm bớt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng gắp ra dĩa, chấm cùng nước mắm tỏi ớt, dùng với cơm hay với bún và rau sống đều ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne