Trang chủ Món ăn Tép rang thịt ba rọi

Tép rang thịt ba rọi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Tép rang thịt ba rọi

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
400 g

tép

2 cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép rửa nhiều lần cho sạch. Thịt ba rọi rửa sạch, cắt mỏng. Hành lá bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ, đầu hành để riêng.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho đầu hành vào phi thơm rồi cho thịt ba rọi vào đảo săn, sau đó cho tép vào đảo đều. Thêm gia vị nước mắm, đường, hạt nêm tùy theo khẩu vị gia đình. Cuối cùng cho hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne