Trang chủ Món ăn Cóc non trộn thịt bò

Cóc non trộn thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cóc non trộn thịt bò

#thucquamuanay Cóc non có vị chua, chứa nhiều vitamin C là loại quả giòn giòn rất ngon. Do vị chua nhiều nên cần kết hợp cùng các gia vị để giảm độ chua gắt của trái cóc non mà trong đó, trộn cùng thịt bò là một gợi ý hay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
200 g

cóc non

1 củ

hành tây

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu cho món ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp bò với dầu ăn, nước mắm, tiêu trong 15 phút cho thấm. Phi thơm dầu ăn với tỏi băm, cho thịt bò vào đảo nhanh. Thịt gần chín cho hành tây cắt múi cau vào xào chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cóc non trộn cùng nước mắm, đường, ớt để 15 phút cho thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đều cóc và thịt bò xào. Dùng ngay sau khi trộn để cóc vẫn giữ độ giòn nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne