Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi sốt cam
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoCá hồi sốt cam
#onhanauan
Cá hồi được xem là thực phẩm vàng với hàm lượng cao các loại vitamin A, D, B12, kết hợp cùng vị chua của cam tươi với vitamin C đặc trưng cùng măng tây - "hoàng đế" dinh dưỡng với các loại vitamin A, C, K, B1, B2, B6 là sự kết hợp hoàn hảo, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútphile cá hồi
cam vàng
măng tây
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết. Cam vắt lấy nước
* Bước 2
Cá hồi rửa sạch với muối và giấm cho hết mùi tanh. Ướp cá hồi với nước tương, dầu hào, tỏi băm để 30 phút cho thấm. Cho bơ vào chảo chiên áp chảo hai mặt cá hồi, chiên phần da cho vàng giòn
* Bước 3
Cá hồi chín gắp ra dĩa. Cho bơ vào chảo, phi thơm tỏi, cho nước tương, dầu hào, muối, nước lọc, nước cam vào, cho măng tây vào đảo đều, gắp măng tây ra dĩa và cho bột năng đã khuấy với nước vào cho phần sốt sệt lại
* Bước 4
Gắp cá hồi ra dĩa, cho măng tây lên trên và rưới nước sốt lên mặt cá. Dùng nóng
* Bước 5
Thành phẩm món ăn chua ngọt rất ngon, thơm mùi bơ và tỏi, dùng kèm cơm nóng hoặc bánh mì sandwich chấm sốt cũng rất hấp dẫn. Món ăn vừa đẹp mắt vừa ngon miệng, làm hài lòng từ người già đến trẻ nhỏ 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne