Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm đơn giản và giàu dinh dưỡng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoBữa cơm đơn giản và giàu dinh dưỡng
#onhanauan
Chỉ với hai nguyên liệu chính đơn giản là cải thìa, cà chua, tiết kiệm chi phí và thời gian nấu rất nhanh, gia đình mình đã có một bữa cơm đẹp mắt, ngon miệng và giàu vitamin A, C, K, acid folic, kẽm, xắt...
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
60 phútthìa lớn
cà chua
thịt xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cách làm món Canh cải thìa thịt xay https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410348-canh-c%E1%BA%A3i-thia-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-xay
* Bước 2
Cách làm món Cải thìa xào tỏi với dầu hào https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410426-c%E1%BA%A3i-thia-xao-t%E1%BB%8Fi-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=profile
* Bước 3
Cách làm món Cà farci sốt dầu hào https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13410497-ca-farci-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=profile
* Bước 4
Bữa cơm gia đình thanh mát, đơn giản và giàu dưỡng chất. Chúc cả nhà ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne