Trang chủ Món ăn Yaourt trái cây ngũ cốc

Yaourt trái cây ngũ cốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Yaourt trái cây ngũ cốc

#duvisautet Món yaourt lạ miệng và rất ngon, đặc biệt hữu ích vào dịp Tết khi có quá nhiều trái cây chưng cúng mà chưa dùng kịp

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 hộp

yaourt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chút đá vào đáy ly, cho nửa hộp yaourt vào

* Bước 2

Thêm 1 lớp ngũ cốc hoặc các loại hạt, thêm 1 lớp thanh long ruột đỏ cắt hạt lựu, thêm 1 lớp yaourt và cuối cùng là 1 lớp ngũ cốc trên cùng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn trộn đều các nguyên liệu, ly yaourt có màu hồng rất đẹp và rất ngon, đặc biệt khi cắn vào các hạt ngũ cốc giòn giòn. Món này có thể dùng các loại trái cây khác để làm thay thanh long ruột đỏ nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne