Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lườn Cá Hồi Kho Tiêu Ăn Cơm Nóng Mùa Mưa Hết Sảy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuLườn Cá Hồi Kho Tiêu Ăn Cơm Nóng Mùa Mưa Hết Sảy
Thêm một món hao cơn bà con ơi. Lườn cá hồi nhiều chất dinh dưỡng giá thành lại hợp lý, và quan trọng là cái vị béo béo bùi bùi khó cưỡng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 người lớnThời gian nấu :
50plườn cá hồi
tỏi bằm
hành tím bằm
tỏi
ớt tươi
tiêu
nước mắm
đường
dầu ăn
hành lá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ướp cá với tỏi, hành bằm
* Bước 2
Sau đó cho tiêu, nước mắm, đầu hành, tỏi, ớt xắt vô ướp cho ngấm (ít nhất 30p)
* Bước 3
Cho dầu ăn vào nồi, ở đây mình kho nồi đất sẽ ngon hơn, sau đó cho đường và một nhân tỏi vào tạo màu
* Bước 4
Khi đường chuyển màu caramel, đổ cá vào, khi cá bắt đầu săn lại, ta cho nước sấp mặt, và để lừa liu riu.
* Bước 5
Đun chi tới khi cạn nước, cắt hành lá cỡ 4-6 cm cho lên trên top!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne