Trang chủ Món ăn Steak Cho Chàng Ngày Valentines

Steak Cho Chàng Ngày Valentines

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Steak Cho Chàng Ngày Valentines

Dù bận rộn công việc nhưng vẫn không quên đặt steak và một vài nguyên liệu để nấu cho chàng tối ngày Valentine. Bữa nay nhà em có hẹn một cặp vợ chồng bạn qua nhà chơi nên em sẽ làm double-date dinner cho 2 cặp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây nướng thảo mộc tham khảo công thức tại đây
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng tây cắt bỏ phần già, lấy phận ngọn non, rửa sạch. Khoai tây gần chín thì cho măng tây vào luôn khay nướng, dưới lên một chút dầu olive, xíu muối và tiêu. Nướng thêm khoảng 5p là măng tây sẽ ngon, giữ được vị ngọt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bò lau khô. Cắt bơ bỏ vào chảo, chờ nóng già, cho bò vào áp chảo. Cứ chờ một mặt nó vàng rám rồi hãy lật mặt kia, đừng lật đi lật lại nhé, miếng steak sẽ không có độ rám và nhìn sẽ không ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhà em là ăn medium rare nên thịt còn rất mềm, ngọt tan chảy rụng rời luôn á. Chia mỗi đĩa một miếng steak còn rau củ là để vào đĩa to để share. Làm thêm chai rượu đỏ Merlot và tí nhạc deep house xập xình dưới ánh nến nữa là đúng bài Va-lung-tung. hehe. Thôi thì đã bày vẽ thì cho nó đúng bài, lâu lâu hâm nóng tình cảm xí xẹo.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne