Trang chủ Món ăn Sushi Trứng Cà Rốt Siu Healthy

Sushi Trứng Cà Rốt Siu Healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Sushi Trứng Cà Rốt Siu Healthy

Khi đã ngán thịt cá, bạn có thể đổi vị với món này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p
1 chén cơm

trắng

1 củ

cà rốt

1/2 cây

xà lách

xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách và cà rốt vườn nhà mình đó, đã ghê không. Rau thì đầy vườn, nên lúc nào cần là cứ ra hái thui. Cây nhà lá vườn đúng mê.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt nạo vỏ, cắt đôi rồi cắt dọc nhỏ như hình. Đem luộc chín cà rốt với nhúm muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng gà đánh đều với nước mắm. Cho dầu ăn vào chảo, chờ chảo nóng, cho trứng vào, chiên đều hai mặt. Sau đó gập đôi trứng lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt trứng thành dải như hình.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trải rong biển ra, chét cơm lên rong biển, các bạn nhớ chét mỏng cơm thui nha, chứ làm dầy ăn hơi bị ngán á. Sau đó là tới lớp xà lách, cà rốt và trứng, xịt sốt mayonaise vào. Mỗi cuốn mình cho khoảng 1mc sốt. Sau đó, cuộn đều, chặt tay.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn như hình. Đảm bảo ngon nha quý vị.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne