Trang chủ Món ăn Chả Rươi Tứ Kỳ - Đặc Sản Nứt Tiếng

Chả Rươi Tứ Kỳ - Đặc Sản Nứt Tiếng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Chả Rươi Tứ Kỳ - Đặc Sản Nứt Tiếng

Chả rươi, đôi khi còn gọi là rươi đúc trứng, là một trong những món chả rán đặc biệt của người Việt. Mùa rươi vừa ngắn lại chỉ có ở một số địa phương như Quảng Ninh, Hải Dương, Hải Phòng, Thái Bình và được xem là đặc sản ở những nơi này. Tuy nhiên nó lại khá phổ thông trong ẩm thực của người Hà Nội. Tính phổ thông của nó, ở phương diện nào đó do đây là một trong những món ăn có nguyên liệu chính là rươi dễ làm nhất. Nhưng ở phương diện khác, đây là một món rươi phổ biến nhất, cứ có rươi là người ta thường nghĩ đến việc làm món chả rươi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

40’
300 gr

rươi

3 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành khô bằm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt lợn bằm nhỏ. Chú ý chọn phần có cả nạc cả mỡ thì rán chả lên sẽ mềm ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rươi rửa sạch bằng nước muối loãng, để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho trứng, hành lá, hành khô, thì là, thịt, rươi, vào chậu. Sau đó nêm, 1 mc nước mắm, 1 mcf hạt nêm, 1 mcf tiêu. Trộn đều
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chiên bằng mỡ sẽ ngon hơn nhiều
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đợi chảo nóng, xúc từng muôi hỗn hợp thịt rươi trứng vào chiên vàng hai mặt. Chả rươi chứa rất nhiều đạm, nên đảm bảo cho việc tiêu hoá, các bạn nên ăn kèm nhiều rau xanh nhé ☺️
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne