Trang chủ Món ăn Rau Bắp Cải Xào Tỏi Nước Tương

Rau Bắp Cải Xào Tỏi Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Rau Bắp Cải Xào Tỏi Nước Tương

#cookpadcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30’
1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bằm nhỏ. Bắp cải cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thật thơm, sau đó cho bắp cải vào xào. Nêm 2 mcf hạt nêm, 1 mcf bột ngọt, 1/2 mcf tiêu, 1/2 chén con nước để rau mau mềm. Khi rau đã chín mềm, tắt bếp nêm thêm 1.5 mc nước tương và hành lá, đảo đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc rau ra đĩa và ăn với cơm trắng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne