Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Ngừ Rim Cà Nấm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Emily LuuCá Ngừ Rim Cà Nấm
Vì mê cá quá mà đang ăn low carbs, nên đành làm sốt cà nhạt nhạt để chấm với rau luộc.
Cá vẫn đậm vị, thơm ngon từ nấm. Nấm mình nấu chung là nấm đông cô. Dạo này bị nghiện em này, vì khi nấu gia vị ngấm vào nấm cắn một miếng mà nó rất juice.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40’
300 gr (2 miếng)
cá ngừ
5-6 trái
cà chua chín
7-8 trái
ớt khô
1 củ
hành khô
100 gr
nấm đông cô tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá rửa sạch với muối, thấm khô.
* Bước 2
Chuẩn bị các nguyên liệu khác.
Cà chua, hành tím cắt nhỏ.
Nấm cắt chân, ngâm nước muối loãng rồi vắt ráo nước.
* Bước 3
Cà chín nhuyễn cho 1 chén con nước, cá và nấm vào om.
Nêm thêm 1 mcf bột ngọt, 1 mcf hạt nêm, 1 mcf tiêu.
Vặn nhỏ lửa cho tới khi gần cạn nước.
* Bước 4
Lấy ra đĩa ăn kèm với rau luộc. Vì mình kiêng tinh bột nên không ăn cơm! Chứ món này ăn hao cơm lắm ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne