Canh Chua Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Chua Tôm

Công thức này cũng nấu như canh chua cá, mà mình thay tôm bằng cá, cũng rất ngon ngọt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20’
4-5 con

tôm sú to

1 trái

cà chua

1 gói

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rửa sạch các loại rau. Tôm cắt bỏ sạch rau ria, giữ đầu để nấu cho ngọt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi bằm, vớt tỏi ra để riêng. Dùng luôn chỗ dầu đã phi tỏi, cho cà chua cắt múi vào xào. Rồi đổ nước vào. Me lọc nước rồi đỏ phần nước cốt me vào nồi canh luôn. Rồi cho tôm vào nấu sôi lên thì cho các loại rau. Nêm nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, đường sao cho vừa khẩu vị nhà bạn nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ canh ra tô, rắc rau thơm, tỏi phi lên top.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne