Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đế bánh Tart Yến Mạch - Eat Clean/ Oat Banana Tart
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuĐế bánh Tart Yến Mạch - Eat Clean/ Oat Banana Tart
Món này thì nói thật chả ai lạ gì trong cộng đồng eat clean nữa ạ.
Mà bữa nay em mới làm thử, ta nói nó ngon lắm luôn, làm sẵn đế rồi sau đó topping tuỳ loại mình cho thêm vô.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 bánhThời gian nấu :
30’chuối
bột quế
yến mạch cán dẹt
dầu ăn
trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối dầm nhuyễn, sau đó cho trứng gà, và bột quế trộn đều.
* Bước 2
Đổ chút dầu ăn tráng khuôn, nướng xong dễ lấy ah
* Bước 3
Đổ hỗn hợp vào khuôn, lấy ngón tay ấn dẹt định hình theo khuôn. Set lò 190 độ 10’. Rồi hạ nhiệt 150 độ nướng trong 20’
* Bước 4
Thơm lắm luôn ah. Lúc nướng là nguyên căn thơm mùi chuối và quế. Một loại bánh healthy mà rất ngon miệng 🤤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne