Trang chủ Món ăn Canh Cải Thảo Nấu Tôm 🦐

Canh Cải Thảo Nấu Tôm 🦐

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Cải Thảo Nấu Tôm 🦐

Cơm canh thanh đạm mà lại ngon ạ. Ổng kêu dọn tủ vậy lại hay- ăn uống healthy có khi sống thọ ra thêm mấy năm 😹😹😹

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30’
7-8 con

tôm sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo cắt nhỏ ngâm nước muối rồi rửa sạch lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen, đập dập (ngọt hơn là thái nhỏ) và ướp xíu hạt nêm, tiêu, và bột tỏi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tím phi thơm vàng, cho tôm vào đảo nhanh cho săn. Đổ nước vào. Nêm hạt nêm bột ngọt cho vừa ăn. Nước sôi cho rau vào đun sôi chừng 3’ là được. Rau cải nhanh nhừ lắm nghen
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rồi múc canh ra tô, thêm tiêu và lá ngò thơm trang trí
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne