Trang chủ Món ăn Sữa chua đậu đỏ - healthy

Sữa chua đậu đỏ - healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Sữa chua đậu đỏ - healthy

Món ngon đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng và bữa xế.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

40’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu đậu đỏ và đậu xanh, công thức tham khảo ở đây ạ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ một hộp sữa chua (có thể dùng loại thường hoặc hương vị trái cây, hỗn hợp chua chua ngọt ngọt càng ngon), rồi một lớp đậu đỏ và một lớp đậu xanh.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne