Trang chủ Món ăn Bún trộn tôm thịt 🥩🦐🥗

Bún trộn tôm thịt 🥩🦐🥗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bún trộn tôm thịt 🥩🦐🥗

Món này có thể gọi là món chống ngán 😂😂😂 vì có thể ăn rất nhiều rau, mỗi lần muốn kiểu soát cân nặng mà vẫn ngon miệng là mình làm món này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

40’
200 gr

tôm

2 trái

trứng 🥚

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc tôm và thịt. Bóc vỏ tôm. Cắt thịt thành miếng mỏng

* Bước 2

Trứng tráng mỏng và cắt nhỏ như hình
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nước chấm: công thức 1 trái chanh, 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng đường, đổ từ từ nước lọc vào tô cho tới khi vị vừa. Tỏi và ớt bằm nhuyễn và cho và tô nước mắm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau cùng là bỏ vào tô, và trộn nước sốt lên trên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne