Trang chủ Món ăn Úc gà sốt chua ngọt

Úc gà sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Úc gà sốt chua ngọt

#chonvaobep Tôi chọn vào bếp chỉ đơn giản là muốn các con được ăn nhiều món ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch cắt miếng vừa ăn, ướp với xíu hạt nêm, bột tỏi, tiêu, rồi cho 1 muỗng canh đầy bột mì vô trộn đều. Cho ức gà lên chảo ít dầu chiên vàng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt chuông xanh đỏ, hành tây cắt miếng vừa ăn. Dùng lại chảo dầu chiên gà cho tỏi băm vô phi thơm. Cho lên 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh tương ớt cà,1 muỗng canh nước mắm lên nấu sôi rồi cho ức gà, ớt chuông, hành tây vô đảo đều cho ớt vừa chín. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne