Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 228

Cơm nhà đơn giản mà ngon 228

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 228

#ebepvang Khẩu phần ghi 4 phần nhưng thường kho nồi thịt thì ăn 2-3 bữa mới hết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
100 g

tôm

1 mớ

cải dún

2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho trứng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh cải dún nấu tôm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo muối sổi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne