Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 216

Cơm nhà đơn giản mà ngon 216

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 216

#buacomhangngay #ebepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím nướng mở hành: - Cà tím rửa sạch, đặt vỉ nướng lên bếp gaz,xếp cà lên vỉ nướng, rồi lật mặt cho cà chín đều. - Bốc vỏ, cắt làm 3 khúc rồi cho mở hành, hành phi lên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh bí đỏ nấu tôm: Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Tôm lột vỏ giã dập với chút muối, củ hành tím rồi ướp một muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt. Bắc một tô nước lên nấu sôi, cho tôm lên, cho bí đỏ lên nấu chín rồi nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá nục kho: Cá nục làm sạch rửa qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Ướp cá 1/2 muỗng cà phê muối, xíu nước mắm, bột ngọt, đầu hành băm,1 muỗng canh dầu ăn, để 15 phút cho thấm rồi bắc lên bếp kho lửa nhỏ.khi nước đồ màu keo lại thì thêm lưng chén nước, ớt bột, kho thêm 5-10 phút lửa nhỏ rồi nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne