Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm thời Covy 3
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
QUÂN NGUYỄNBữa cơm thời Covy 3
#thucdon100ngan
Nguyên liệu
thịt nạc xay 45k
tôm 15 không
Bí xanh + hành ngò
Cà chua
Trứng cút
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Canh bí xanh nấu tôm : tôm lột vỏ cho vô cối với xíu muối, củ hành tím rồi giả dập. Bí xanh gọt vỏ cắt lát vừa ăn. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt, vớt bọt cho nước canh trong. Rồi cho bí lên nấu vừa chín, nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm tiêu, hành lá cho thơm.
* Bước 2
Thịt bọc trứng cút sốt cà chua :Thịt xay ướp xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu, 1/4 củ hành tây băm nhuyễn. Trứng cút luộc chín bóc vỏ.Mang găng tay ni lông, múc muỗng thịt lên tay cho trứng cút lên bọc kín lại. Lăn sơ viên thịt qua bột chiên giòn rồi chiên sơ,cho 1 muỗng canh hành tỏi băm lên cho thơm. Cà chua xay nhuyễn đổ lên chảo thịt, nêm thêm nước mắm, đường, muối, bột ngọt. Rim cho sệt lại rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, hành ngò cho thơm.
* Bước 3
Dưa mắm nhà làm sẵn chỉ việc gắp ra ăn kèm cho đỡ ngán. Vậy là bữa cơm cho 4 người đã xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne