Trang chủ Món ăn Thịt nạc kho tiêu xanh

Thịt nạc kho tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt nạc kho tiêu xanh

Bữa cơm gia đình đôi khi chỉ đơn giản là đĩa thịt kho tiêu vậy mà ngon.

Nguyên liệu

3 nhánh

tiêu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc rửa sạch cắt lát mỏng, ướp thịt với 2 củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, xíu bột ngọt, nước mắm, tiêu, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê đường. Tiêu rửa sạch giả dập 2 nhánh ướp vô thịt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành tỏi băm, cho thịt lên xào săn, cho thêm 1/2 chén nước kho cho thịt thấm, vì là thịt nạc nên không cần cho màu đường mà cho thêm xíu dầu điều thì sẽ hấp dẫn hơn. Nêm nếm thịt cho vừa ăn, cho tiếp nhánh tiêu còn lại vô luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cơm nhà đơn giản mà ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne