Trang chủ Món ăn Phi Lê Cá BaSa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo

Phi Lê Cá BaSa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Phi Lê Cá BaSa Chiên Giòn Sốt Chanh Leo

Phi lê cá basa chiên giòn các bạn nhỏ rất thích. Hôm nay mình kết hợp với sốt chanh leo, hai bạn nhỏ cứ khen hoài.

Nguyên liệu

3 trái

chanh leo

1 muỗng cà phê

bột bắp

50 g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá basa rửa sạch để ráo, cắt miếng vừa ăn, lắc cá với bột tẩm khô chiên giòn và ít tiêu. Cho cá lên chảo dầu chiên vàng. Rồi vớt ra giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chanh leo 2 trái xay nhuyễn rồi lược bỏ xác,1 trái để nguyên cả hột rồi trộn vô phần cốt vừa lược. Làm nóng chảo cho bơ tan chảy, cho tỏi băm lên phi thơm, cho nước chanh leo, 1 muỗng canh đường, xíu nước mắm, muối lên nấu sôi. Pha bột bắp với xíu nước đổ lên cho sốt hơi sệt, nêm lại cho vừa ăn. Xếp cá ra đĩa chan sốt chanh leo lên là thưởng thức được rồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne