Trang chủ Món ăn Mứt Đậu Ngự

Mứt Đậu Ngự

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mứt Đậu Ngự

Mứt đậu ngự tưởng dễ nhưng không dễ chút nào bởi vì đậu ngự tốn nhiều thời gian hơn các loại đậu khác vì phải lột vỏ. Và khâu sên mứt cũng rất cực vì đậu rất dễ bể.#banhmutTet

Nguyên liệu

300 g

đường

2 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu ngự vo sạch để loại bỏ hạt hư,ngâm nước qua đêm cho nở rồi đem bóc vỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc đậu với nước 30 phút hoặc đến khi đậu mềm, cho đường vô ướp 3-4 h cho đường tan và thấm vào đậu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu lên bếp sên lửa bình thường đến khi sôi hạ bớt lửa,đảo ít và nhẹ tay để không bị nát. Đường sệt thì hạ lửa nhỏ nhất,thêm vani vào và đảo nhẹ tay hoặc thấy dính quá thì cầm hai quai chảo hắc lên vài cái rồi để xuống và tiếp tục làm như vậy cho đến khi hạt đậu rời ra và đường kết tinh, hạt đậu khô hẳn. Đổ mứt đậu ra mâm hông quạt cho nguội rồi cất vào hộp kín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne