Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi rim mè

Thịt ba rọi rim mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Thịt ba rọi rim mè

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi cắt lát mỏng ướp 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng cà phê dầu ăn, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê hành tỏi băm, xíu tiêu trộn đều lên cho thấm. Cho 2 muỗng cà phê đường với xíu nước vào chảo thắng màu caramel rồi cho thịt vô rim với 1/2 mè, khi gia vị keo lại thì thêm 1/2 chén nước rim cho thịt chín, nêm lại cho vừa ăn, đổ tiếp phần mè còn lại vào luôn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne