Trang chủ Món ăn Cá ngừ kho nước dừa

Cá ngừ kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá ngừ kho nước dừa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ ngâm nước pha muối rồi rửa lại cho sạch, để ráo rồi ướp xíu muối. cho cá lên chảo chiên sơ 2 mặt rồi đổ nước dừa vô,thêm nước mắm,ớt,hành tím băm, xíu bột ngọt. Kho cá đến khi còn 1/2 lượng nước ban đầu rồi nêm lại cho vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne