Trang chủ Món ăn Cá ngừ chiên mắm tỏi

Cá ngừ chiên mắm tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá ngừ chiên mắm tỏi

Nguyên liệu

400 g

cá ngừ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ cắt lát mỏng ngâm nước pha muối rồi rửa sạch, để ráo ướp cá với muối. Cho cá lên chảo dầu chiên vàng 2 mặt rồi gắp ra,cho tỏi băm vô phi vàng, thêm nước mắm, đường vô nấu tan rồi thả cá vô lại trở đều cho cá thấm. Thêm tiêu, ớt (vì làm cho bé ăn nên không cho ớt)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne