Trang chủ Món ăn Cơm hoa đậu biếc thịt viên sốt cà

Cơm hoa đậu biếc thịt viên sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm hoa đậu biếc thịt viên sốt cà

Món ngon cho bé. Nếu bé nhà bạn rất lười ăn, mẹ chỉ cần siêng một chút thì bé chỉ nhìn thôi đã mê rồi.

Nguyên liệu

1 lon

gạo

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa đậu biếc tươi rửa sạch rồi ngâm vào nước sôi cho ra màu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cơm thì ai cũng biết chỉ là thay nước bằng nước hoa đậu biếc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt xay ướp củ hành tím băm,xíu muối, nước mắm, bột ngọt, tiêu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà chua băm nhuyễn, phi thơm hành tím với dầu ăn cho cà chua lên xào với xíu muối, đường, thêm 1 chén nước nấu sôi,cho những viên thịt vào rim nhỏ lửa rồi nêm lại cho vừa ăn, muốn nước sệt thì pha tí bột năng với xíu nước đổ vào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cơm ra đĩa, múc thịt ra và thưởng thức thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne