Trang chủ Món ăn Tép đồng xào bông điên điển

Tép đồng xào bông điên điển

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Tép đồng xào bông điên điển

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép đồng rửa sạch ướp xíu muối, nước mắm,bột ngọt. Bông điên điển rửa sạch vẩy ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím,cho tép lên xào săn rồi cho bông điên điển lên xào nhanh tay,thêm tiêu cho thơm
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne