Trang chủ Món ăn Nước ép thanh long đỏ

Nước ép thanh long đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Nước ép thanh long đỏ

Đôi khi lấy máy ép ra chỉ ép 1 ly nước thì cũng lười, thế là ép bằng tay cũng có ngay ly nước ép trái cây mát lành.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long đỏ cắt làm đôi, tước bỏ vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ cho vào rây dùng muỗng chà mạnh tay thì phần nước sẽ chảy xuống và hột ở lại. Cho nước thanh long vào ly, thêm đường đá cho hợp khẩu vị
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne