Trang chủ Món ăn Mắm me chấm trái cây

Mắm me chấm trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Mắm me chấm trái cây

Nguyên liệu

100 g

tép khô

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Me ngâm với một chén nước, lược bỏ hột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi với một muỗng canh dầu ăn phi thơm một muỗng canh hành, tỏi băm, một muỗng cà phê ớt bột rồi cho tép khô lên xào với hai muỗng canh đường, hai muỗng canh nước mắm, cho nước cốt me lên nấu sệt lại. Nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne