Cải cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cải cuộn

#daisucookpad2022 #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

9 cuộn

Thời gian nấu :

1h
1 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang đem luộc chín cái này mình mua ăn sáng còn nên mình nảy sinh ý định làm món này.cải xanh mua cây lớn để lá được lớn.thịt ba chỉ đem luộc đập vô chút gừng cho thơm. tàu hủ xắt miếng đem chiên lại.rau thơm rửa sạch để ráo. luộc thịt xong bắc miếng nước luộc lá cải
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt ba chỉ xắt mỏng khoai cắt miếng dày có chiều dài.giũ lá cải cho hết nước trải bề nào trong cũng được chỏau sống khoai lang tàu hủ thịt luộc vào cuộn lại. có thể thêm hẹ thêm nấm hay bất cứ thứ gì có. cuộn xong ăn với tương xay hay mắm me tùy thích.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne