Bí đỏ xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bí đỏ xào

#daisucookpad #beplairai

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15p
1 trái nhỏ

Bí đỏ

3 tép

Tỏi

xíu

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ bỏ ruột rửa sạch xắt miếng dày khoảng 0,3 cm. hành lá xắt nhỏ.bắc chảo cho dầu ăn vào cho khoảng 3 tép tỏi đập dập phi vàng vớt tỏi ra cho bí vào xào. bí mượt cho chừng 1 vá nước vào đậy nắp lại chừng 5 phút mở ra nêm 1mcf bột nêm 1mcf đường vào xào rồi cho hành lá vào nhắc xuống cho bí ra dĩa cho tỏi và rắc tiêu lên cho thêm cọng ngò trang trí
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne