Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad trứng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Huyen le TranSalad trứng
Ngày nay tình trạng thừa cân béo phì trên thế giới càng nhiều vì vậy việc bổ sung rau salad là vô cùng quan trọng. một món mà làm rất đơn giản ngon miệng và đẹp mắt mình giới thiệu sau đây là salad trứng #montrungviet #teamvietnam
Nguyên liệu
3 quả
trứng gà
300 g
rau sà lách xoăn
1 củ
cải đỏ
2 muỗng canh
giấm
1 muỗng canh
đường
1/2 muỗng cà phê
tiêu
1 muỗng cà phê
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt tỉa hoa trang trí.thanh long lays làm màu có thể để ngăn đá rồi lấy ra cho từ từ ra màu không cần xay.trứng luộc từ lúc sôi là 10 phút lấy ra lột và ngâm vào nước thanh long
* Bước 2
* Bước 3
Cải rửa sạch cắt khúc cho vào dĩa hột xoài theo hình dạng như cọng cải chưa cắt.làm chén giấm đường nước mắm tiêu chan lên cải.trứng sau khi ngâm được 8 tiếng lấy ra cắt khoanh xếp lên cải.phần trống dùng mayonnaise xịt lên để khi ăn dùng đủa trộn lại
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne