Gà hấp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gà hấp cải

#bepvang

Nguyên liệu

300 g

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải rửa sạch chẻ 2.bắc nước thêm dầu ăn bột nêm luộc chín vớt ra.gà làm sạch lấy dao rạch những đưpngf dọc cho mau chín sau khi luộc cải lấy nước đó thêm ít lát gừng cho gà vào luộc m.gà chín lấy ra xé miếng to dài sau đó ướp dầu hào cho vừa ăn thêm hành tím xắt mỏng gừng xắt lát trộn đều đập 1 trứng gà vào.lấy tấm nilon thoa chút dầu xếp gừng hành và gà lên trút hết vào tô đem hấp.vì gà đã chín sẵn nên rất mau chín.gà chín lấy ra trút lên dĩa cho cải lên.nếu lót cải sống hấp chung với gà
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải sẽ không xanh vì vậy mình luộc trước sau đó trang trí là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne