Trang chủ Món ăn Bữa cơm đủ chất 22

Bữa cơm đủ chất 22

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm đủ chất 22

# thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng mình luộc bằng vá.cánh gà mình chiên nước mắm.canh bầu mình luộc rồi nêm chút bột nêm.tất cả các bước mình đã có bài đăng.tráng miệng mỗi thứ dư một chút mình gom lại làm thành 1 dĩa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne