Trang chủ Món ăn Bữa cơm đủ chất 24

Bữa cơm đủ chất 24

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm đủ chất 24

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

10k 1/4 trái

dưa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống mình kho tiêu.1 đầu cá hồi 20k mua về sơ chế trụn với nước gừng rồi mình nấu canh chua.rau cải mình trộn sauce dầu trứng mình làm nhà nên chỉ trộn thêm vhuts chanh chanh ớt.các món trên mình đã có bài đăng trước.dưa hấu mình trang trí ăn tráng miệng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne