Trang chủ Món ăn Bữa cơm đủ chất 23

Bữa cơm đủ chất 23

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm đủ chất 23

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

tép

40k

5 k

canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép mình rang cốt dừa cách làm mình đã đăng bài trước.chả giò mình làm bằng tàu ky.nhân mình làm bằng thịt xay và khoai cao ướp như chả giò bò bía sau tàu ky ngâm mềm quấn thanh dây dài bỏ tủ đông cho cứng sau đó lấy ra chặt khúc chiên 2 lần.chả giò rất giòn.nhà mình ít ăn canh nên món canh chỉ là món phụ còn ít trái cà vhua mình nấu canh.tráng miệng bằng rau câu dẻo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne