Trang chủ Món ăn Mâm cơm đủ chất 5

Mâm cơm đủ chất 5

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Mâm cơm đủ chất 5

Hôm nay mâm cơm này là 83k #thucdon100ngan

Nguyên liệu

100 g

tép 12k

3 khoanh

bí rợ 5k

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho.nấm bào ngư rửa sạch vắt ráo nhúng trong bột gạo pha loãng chiên ăn với tương cà tương ớt.bí rợ xắt miếng dày 2 cm naus với tép.dưa haus cắt trang trí dùng làm tráng miẹng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne