Trang chủ Món ăn Sữa đậu xanh lá dứa

Sữa đậu xanh lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Sữa đậu xanh lá dứa

Buổi sáng tiết trời se lạnh có 1 ly sữa nóng uống thật tuyệt #bepvang

Nguyên liệu

10 chén

nước

1 chén

đường

Vài cọng

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh trước 1 đêm để đậu nở hoàn toàn.xay đậu xanh với nước rồi lọc bỏ xác.lá dứa xay nhuyễn lays nước lọc chung với đậu xanh.cho sữa vào nồi để đường vô naus sôi cho đậu xanh vani vào đậu xanh sôi vài dạo là nhắc xuống vi đậu xanh dễ dính đáy nồi.đậu xanh chín muốn uống nóng thì cho ra ly hay để nguội cho vào tủ lạnh.các bạn có thể gia giảm lượng nước lượng sữa.nhưng lưu ý đậu xanh rất nở
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne